Für Privatpersonen: Mehr Balance erleben

Ihr Nutzen und Vorteil

  • Gemeinsam erkunden wir Ihre relevanten Lebensbereiche.
  • Sie entdecken mögliche Stressfaktoren Ihrer Lebensbereiche und arbeiten mit uns an Ihrer Work-Life-Balance.
  • Wir gehen immer ganzheitlich und individuell auf Ihre individuelle Lebenssituation und Persönlichkeit ein.
  • Zusammen bestücken wir Ihren Werkzeugkoffer mit vielen wirksamen Instrumenten für Ihr Stressmanagement.
  • Sie entwickeln mit uns Ihre ganzheitliche Stresskompetenz.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

Kein Lebensbereich mehr ohne Stress! Selbst im Kindergarten berichten die Kleinen täglich vom dort herrschenden „Stress“. Stress und Burnout sind in aller Munde. Man hört diese Begriffe immer wieder in allen Lebenskontexten und in den Medien. Längst werden Stress und Burnout nicht mehr nur im beruflichen Zusammenhang erwähnt, sondern immer häufiger auch im Privatleben festgestellt. Wie sieht es bei Ihnen aus?

Moderne Gesellschaft

Das Leben in modernen Gesellschaften hat sich in den letzten Jahrzehnten drastisch gewandelt. Die Anzahl und Geschwindigkeit von Veränderungen steigt stetig an. Wir werden mit Informationen überflutet. Die Komplexität des Lebens und die Vernetzung unterschiedlicher Lebensbereiche nehmen ebenfalls ständig zu. Traditionelle Arbeits- und Familienstrukturen brechen immer mehr auf. Das bedeutet für den Einzelnen häufig eine Umstellung altbekannter Gewohnheiten und Generierung neuer Einstellungen, um mit den neuartigen Aufgaben, Herausforderungen und Belastungen gesund und kompetent umgehen zu können. Schönenberg Training & Coaching begleitet und unterstützt sie dabei ebenso kompetent wie vertrauensvoll.

Vielfalt der Lebensbereiche

Der zentrale Bereich des heutigen Lebens stellt in der Regel der berufliche Kontext dar. Doch neben den beruflichen Aufgaben und Zielen gibt es zahlreiche wichtige Lebensbereiche, die eine bedeutende Rolle in unserem Alltag spielen. Hierzu zählen beispielsweise die Familie und die (engere) Verwandtschaft. Dazu zählt der Kreis von Freunden und Bekannten. Wichtig ist darüber hinaus möglicherweise die persönliche Weiterentwicklung in verschiedenen Richtungen. Schließlich gibt es Bereiche des Privatlebens, in denen man Freizeitaktivitäten, Hobbies, Gesundheit & Fitness, ehrenamtlichen Tätigkeiten Zeit und Aufmerksamkeit widmen möchte. Welche Lebensbereiche spielen in Ihrem Leben eine besondere Rolle?

Konkurrenz der Lebensbereiche
Work-Life-Balance: Die eigenen Lebensbereiche in Einklang bringen
Stressmanagement: Von „Patent-Rezepten“ und „Eier legenden Wollmilchsäuen“
Ihr Werkzeugkoffer
Ganzheitliche Stresskompetenz
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